Là một trong những huyền thoại thể hình vĩ đại nhất lịch sử, Dorian Yates không chỉ gây ấn tượng với chế độ ăn uống khắc nghiệt mà còn khiến người hâm mộ kinh ngạc bởi vóc dáng hiện tại ở tuổi 65. Hành trình từ một chàng trai nổi loạn đến biểu tượng thể hình của thế giới là minh chứng cho ý chí phi thường. Cùng 888b khám phá cuộc đời và sự nghiệp của “Bóng Ma” sàn đấu này!
Người Khổng Lồ 140kg Với Chế Độ Ăn “Đáng Sợ”
Ở thời kỳ đỉnh cao, Dorian Yates sở hữu mức cân nặng lên tới 140kg, với chiều cao 1m78. Để duy trì thân hình đồ sộ, ông tiêu thụ khoảng 6.000-7.000 calo mỗi ngày, gấp 3 lần một người đàn ông bình thường. Chế độ ăn uống của ông bao gồm lượng lớn thịt bò, ức gà, cá ngừ, lòng trắng trứng, kết hợp với cơm trắng và khoai tây nghiền.
Không chỉ dừng lại ở thực phẩm tự nhiên, Dorian Yates còn bổ sung các loại protein shake để đảm bảo cơ bắp phát triển tối đa. Ông từng chia sẻ rằng không ăn vì sở thích mà vì nhiệm vụ, với nguyên tắc dinh dưỡng nghiêm ngặt giúp ông giành 6 danh hiệu Mr. Olympia liên tiếp từ năm 1992 đến 1997.
Vóc Dáng Ở Tuổi 65 Khiến Ai Cũng Kinh Ngạc
Dù đã bước qua tuổi 65, Dorian Yates vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Hiện tại, ông không còn giữ cân nặng 130-140kg như thời đỉnh cao, nhưng vẫn sở hữu thân hình săn chắc với khoảng 100kg. Người hâm mộ không khỏi kinh ngạc khi ông vẫn giữ được cơ bụng 6 múi và phong thái đầy quyền uy.
Không chỉ là một huyền thoại sàn đấu, Dorian Yates còn trở thành huấn luyện viên và doanh nhân thành công. Ông mở phòng gym riêng tại Anh, chia sẻ kinh nghiệm với thế hệ trẻ, đồng thời tiếp tục truyền cảm hứng cho những ai đam mê thể hình trên toàn thế giới.
Kết Luận
Hành trình của Dorian Yates, từ một chàng trai nổi loạn đến huyền thoại thể hình, là minh chứng cho sự kiên trì và ý chí phi thường. Dù đã ngoài 60, ông vẫn duy trì vóc dáng đáng ngưỡng mộ, trở thành biểu tượng của sự bền bỉ. Câu chuyện của ông tiếp tục truyền cảm hứng cho hàng triệu người đam mê thể hình. Cùng 888b theo dõi những thông tin thú vị hơn về thế giới thể hình!